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Fit und beweglich im Alter

Denkabenteuer_M_Richhardt
Kategorie
Erwachsene
Datum

Freitag, 30. Januar 2026 11:00 - 12:05

Veranstaltungsort
VHS Dortmund: Kampstraße 47 - Kampstraße 47
Deutschland
Telefon
0231 50-24727
E-Mail
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Webseite
www.denkabenteuer.de

Die geistige Fitness zu stärken ist ebenso wichtig wie die körperliche Beweglichkeit. Ein aktiver Geist trägt maßgeblich zu
Selbstständigkeit, Lebensqualität und Wohlbefinden bei.
Dieser Kurs beinhaltet eine innovative Verbindung aus Gedächtnistraining, koordinativen Sequenzen und sanfter Bewegung
mit einem langfristigen Gesundheitsfokus. Er dient der neuromotorischen Stimulation, und die Konzentration sowie Reaktionsgeschwindigkeit verbessern sich spürbar.
Zusätzlich werden Tipps zu Ernährung, Schlaf und Stressmanagement gegeben, damit geistige Vitalität unterstützt und dauerhaft gestärkt wird.

Veranstaltung 26-54160D

Montag,  02.08.21, 10.00–15.00  Uhr

Seminarentgelt: 20,00  Euro  

Anmeldung über die VHS Dortmund: Telefon 0231 50-24727

 

 
 

Alle Daten

  • Von Freitag, 23. Januar 2026 11:00 bis Freitag, 30. Januar 2026 12:05
    ↳ Freitag

Online Schulungen / Inhouse Schulungen bundesweit

Schulungsort in Dortmund

Schillingstraße 36
44139 Dortmund

+49 231-487927

mentoring@denkabenteuer.de
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